2021年06月23日
様々な目的に応じたアロマやハーブのお話伺います。
コンディショニングトレーナーで、植物療法士の繁山由起子さんをお迎えしています。
※リモートでのご出演です。
小黒：植物療法士というのは、
1日に何回この匂いを嗅ぎなさい…
みたいに具体的なところまで
指導されるんですか？
繁山さん：いや、私たちは
医療従事者ではないので
処方はできないんです。
うちの父と兄がハーブを人から
もらって飲んでいた時期が
あるんです。当時の私は
色々な薬の副作用を経験
していたので負担の少ない
ものを探している最中に
ハーブに出会いました。
小黒：今、梅雨の時期で
不調な人におすすめの香りが
ありましたら教えてください。
繁山さん：梅雨の時期は
低気圧で血管が緩みやすく
なって痛みを起こして
しまう方が多いんです。
そういった方には、
体の回りを良くするという
目的であるなら、
ローズマリー・シネオール
で血流循環をよくできます。
あとは、グレープフルーツの
香り…これもリンパの流れを
よくしてくれるのでこの時期
浮腫みがちな人にはおすすめ
ですね。
ーーハーブといっても
膨大な種類があると思いますが、
それを全部覚えていらっしゃる
のでしょうか？
繁山さん：ハーブでも私が
まだ出会ったことのないハーブも
あるので活用率の高いもの…
睡眠改善や気分のムラを
整える、集中力を高める…
といった目的で抜粋していて、
香りに関しても40種類で
抜粋しています。
アロマは基本的に日本での
精油も増えているんですが、
日本で取れないものもあるんです。
小黒：日本製のハーブでよく
お使いになるのは何ですか？
繁山さん：ゆずですね。
リラックス効果が高く
血行促進にもなるんです。
香りに馴染みのある方が
多いので良く使っています。
小黒：スタジオで指導された人の
サロンのようにして知識を
伝え合うというような活動も？
繁山さん：お客様向けの
アロマ講座を開催したり、
運動指導者の方へのアロマ講座も
開催しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
“ココロとカラダを健やかに 人生をより豊かにする”
コンセプトスタジオ『grande forêt』
月～土 8：00～19：00（最終受付）
日・祝日 定休日
HP:https://grande-foret.net
〒541-0051大阪市中央区備後町3丁目1番2号
日宝アトラスビル５F-A
地下鉄御堂筋線 本町駅 １番出口より 徒歩５分
地下鉄堺筋線 堺筋本町駅 １７番出口より 徒歩8分
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今夜の選曲… MESSAGE FROM THE METERS / METERS