2021年06月21日
心と体を整える…コンディショニングトレーナーの仕事とは？
コンディショニングトレーナーで、植物療法士の繁山由起子さんをお迎えしています。
※リモートでのご出演です。
ーーまずコンディショニングトレーナーという
ご自身の肩書きについて伺いました。
繁山さん：そうですね。トレーニングと
医療の間にあると言いますか、
体の基盤作りをモットーにした
トレーニング方法なので、
ケガの予防に繋がったりします。
そういう意味では、医療費を
削減するという現代でも
必要な分野だと考えています。
ーー繁山さんが主宰されている
スタジオ「グランフォレ」では
どのような活動を？
繁山さん：オープンした当初は
グループレッスンをメインにして
いましたが、現在は一人一人の
お客様に合わせたパーソナルな
セッションを行わせて頂いてます。
小黒：相談に来る人は圧倒的に
女性が多いんですか？
繁山さん：一般の女性の方から、
野球選手などのスポーツ選手も。
選手の場合、ケガの後の回復の
為にピラティスという機械も
使っています。
ーー繁山さんはスタジオに来た人の
何を最初に見ているのでしょうか？
繁山さん：まず、お客様の主訴を
伺うことを大切にしています。
どういったことを目的に来ているか
に応えることをモットーにしています。
最初は姿勢などの問題から
いらっしゃることも多いです。
中には膝や腰の痛みを訴える方も。
私自身、膝が痛くて歩けなかった
時期があるんです。
その時に色々な治療を回りましたが、
治療方法やアプローチが
たくさんあるんだと実際に
わかりました。
ただ、体を動かすという機能に
関しては、自分自身で改善が
できるんです。
動くべき関節が動いていない
機能不全で痛みがある場合、
そこをきちんと動かすように
アプローチをする。
そう言ったことで改善するように
心がけています。
その方のお仕事の環境や
生活環境、スポーツ選手であれば、
スポーツの繰り返し動作が原因に
なったりするので、どこに原因が
あるのか追求していって、動作で
評価しています。
小黒：どんな人でも改善に向けて
原因を探れるんですか？
繁山さん：そうですね。
やはりコミュニケーション能力が
大事になってきます。
どうしても信頼関係を築けないと
リピーターになっては頂けないので
それは心がけています。
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“ココロとカラダを健やかに 人生をより豊かにする”
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