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井本直歩子さんは、中学2年生から水泳の国際大会に出場し、ボランティア活動に興味を持ち出したのもちょうどその頃だったそうです。同じ大会に出場している他の国の選手の中には、経済的に貧しい国から出場している選手もいて、水着に穴が開いている人もいたそうです。日本人選手の場合は栄養バランスを考え、特に大会前の食事にはかなりの気を使っています。しかし、貧しい国の選手は選手村で自分たちの国では高価で食べれないお菓子やアイスなどをお腹いっぱい食べていたそうです。｢大会では同じスタートラインに立っているけど、本当のスタートラインは違うんです。｣と井本さんはおっしゃっていました。
今夜の選曲： AFRITUDE / RAY LEMA
今週のゲストは、元競泳オリンピック代表選手で、現在はユニセフ職員・井本直歩子さんです。自由形競泳選手として、1996年のアトランタ・オリンピック800mリレーで4位、元日本記録保持者でもあり、数々の大会に出場し記録を残しています。引退後に慶応義塾大学を卒業し、参院参議員秘書などを経て、マンチェスター大大学院にて紛争復興支援の修士号を取得、2003年に国際協力機構（JICA）のインターンとしてガーナ共和国へ派遣され、以降、アジア、アフリカ諸国の復興支援に従事しています。
今夜の選曲： HELLO MY BABY / LADYSMITH BLACK MAMBAZO
200年前〜300年前程、江戸時代に秋田県で開業していた医師・安藤昌益。医者は上中下で表され、下医は病気を治し、中医は人間を治し、そして上医は国までをも治す事が出来るそうです。そこまで「医師」という仕事を極めた人は中々いません。この安藤昌益は少なくともその完璧な医師を目指した数少ない一人です。
- A FEATURE ON XTC -
今夜の選曲： WONDERLAND / XTC
健康方程式の三要素、｢酸素｣、｢究食｣、｢感謝｣。2つ目の究食は、朝は食べない｢休食｣、昼は求める食の｢求食｣、夜は地球の球の｢球食｣。休食は分かりますが、求食はエネルギーとなる炭水化物をを中心に取り、夜は、世界中の食材の中で一番健康に良い食材「大豆」を主食に頂きます。
夕食の炭水化物は肥満の原因になりやすいそうです。
- A FEATURE ON XTC-
今夜の選曲： THE DISAPPOINTED / XTC
健康に一番大切なものは｢酸素｣、そして｢究食｣、｢感謝｣と井上先生はおっしゃっていました。人の知識で一番大切な知識は｢酸素の吸い方｣。人間にとって一番大切な酸素ですが、学校で酸素の吸い方をきっちり習った人は少ないと思います。腹式呼吸はよく聞きますが、呼吸は腹筋だけ使ってするのもではないそうです。腹筋は息を吐く時に使うもので、吸う時には胸を使うのが一番正しい呼吸の仕方だそうです。胸で吸って腹で吐く、、、。そして一番大切なのは横隔膜を使うこと。横隔膜は呼吸をするためだけにある呼吸専門の筋肉なんだそうです。私たちは呼吸に一番必要な筋肉を使わずに日々生活しているのです。
- A FEATURE ON XTC -
今夜の選曲： THE MAYOR OF SIMPLETON / XTC
今週のゲストは、医師、生命哲学研究所・社長の井上敬さんです。井上先生は京都大学医学部を卒業後、大阪赤十字病院救急部で救急医として勤務。現在は、予防医学の普及教育、講演、健康指導を行っていらっしゃいます。医学知識と救急医としての診療経験を元に｢健康方程式｣という理論を発表し、木楽舎から｢健康方程式365｣を出版。
これまでに延べ1万人の救急患者を診察してきた井上先生。現在の救急病院は安易に使われがちで、実際救急ではない人も利用し、タクシー代わりに救急車を使う人も、、、。救急医は本当に救急の人を見極めることも重要な仕事とおっしゃっていました。
今夜の選曲： BALL AND CHAIN / XTC
今、世界の大統領や国の代表者には環境大臣上がりの人が多くいます。日本でも環境省はこれまでは予算が少なく、存在感もなく、、、しかし今は環境が一番の問題になって、ことは環境省の問題だけでは済まなくなっています。ビジネスにはならない事業かもしれませんが、人のためにこの地球のためにどうしても取り組まなければならないことと田中さんはおっしゃっていました。地域の土木建設業者にきちんと環境の研修をしてもらい仕事をしていくことが山が荒れないだけではなく過疎化を止める事にも繋がり、それはまさに築地などで取り扱っている魚のための良いプランクトンの川を生んでいくことになる。国会議事堂の前の中央分離帯に水を巻く機械を付けることが今取り組むべき環境問題ではないのでは？とおっしゃっていました。
-ROLLING STONES SPECIAL WEEK-
今夜の選曲： PALY WITH FIRE / ROLLING STONES
