2011年02月06日
2/6 OA 冬のお楽しみドライブ
ホントにすみません。。。
今週の放送でも、鷲尾春果の天然っぷりが出てしまいましたね。。。
どうぞ、あきれることなく番組のご愛顧、よろしくお願い致します。
さて。
そんなアシスタントが番組内で体を張ってご説明しておりました、
ドライブ中のストレッチ方法！
ここでは助手席に座った方のストレッチをレクチャー。
まず、右手で窓の上についている取手を握って、
上半身の右側をのばします！！
こんな感じ↓
そしてその逆側は自分で腕をもってのばしましょう！
さらに、シートの背もたれの部分に
小さめのクッションなどを挟んでください。
（番組では、西沢さんのマフラーを丸めてみました）
そしてシートのヘッドレスト持って、
上体をぐぐっとそらしましょう！！
ドライブ中は助手席の方のフォローも大事です！
なんてったって運転してる方の『助手』ですから！
疲れたり、眠くなったりしたとき、ゼヒやってみてください！
運転してる方は、クルマを止めた休憩中にやってみてくださいね。
今週も安全運転で、楽しいドライブを！！
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