2013年08月18日
J-WAVE SELECTION Cleansui ENJOY ACTIVE LIFE
外苑前に夏季限定でオープンしている
「Cleansui Cafe in Royal Garden Cafe」にて
先日行なわれた番組公開収録の模様をお届けしました♪
ナビゲーターは板井麻衣子が務めました！
“この夏、アクティブ・ライフで、カラダの中からキレイになろう”
というテーマで、カラダの内側から綺麗になれる、
ライフスタイルのヒントを探求しました。
ゲストにお迎えしたのは元プロテニスプレーヤーの杉山愛さん。
現役引退後のライフスタイルについて伺うと、
それまで17年間身体を動かし続けた生活だったので
「もう運動したくない！」と、
約3年間、身体を動かす事を辞めたそうです。
意外なお話でした！
しかし、身体に良くないと、再び運動を始め
現在はマラソン大会に参加されたり、
インナーマッスルの強化のためのピラティスや、
家の中でもストレッチしたりバランスボールなどを使って
体幹を鍛え直しているそうです。
まさにアクティブウーマン！
運動だけではなく、食事にも気を付けているという杉山さん。
現役時代からパーソナルトレーナーは付けず、
自分で健康管理をされてきたそうです。
そんな杉山さんだからこそ、自分の身体の事は
常に把握しているのだと言います。
今回この公開収録にご来場いただいたリスナーのみなさまには、
杉山愛さん考案のお料理を召し上がっていただきました。
杉山さんが考案してくださったお料理は
この写真の奥に並べられている
「シシリアンルージュとフルーツトマトの洋風そうめん」。
手前は板井麻衣子考案の「柑橘爽やかジュレ」です。
どちらもCleansuiのお水を使った夏にピッタリの一品になっています。
こちらのお料理は外苑前に8月31日まで期間限定でオープンしています
「Cleansui Cafe in Royal Garden Cafe」にて
召し上がっていただけます。是非♪
まだまだ暑い日が続きますが、
お水をたくさん飲んで、アクティブに乗り切りましょう♪
